Gaya hidup sehat atau biasa disebut pola hidup sehat merupakan syarat mutlak agar kita dapat terhindar dari berbagai penyakit selain juga faktor lain yang juga mempengaruhi seperti lingkungan yang sehat. Gaya hidup sehat mencakup pola tidur, makanan yang dikonsumsi, dan aktivitas olahraga. Intinya gaya hidup sehat adalah bagaimana kita menjalani hidup, dan kebiasaan sehari-hari, itulah yang dimaksud dengan gaya hidup sehat.
